Gesundheits-Sporttag 2017

Von Myriam Schilling-Müller.

Nach dem großen Erfolg im vorigen Jahr bietet das Fitness- & Gesundheitssportzentrum der SKV Büttelborn in diesem Herbst wieder einen Gesundheitssporttag am Samstag, 4. November von 14 – 18 Uhr an. In dieser Zeit haben Interessierte die Möglichkeit, verschiedene Sport- und Gesundheitsangebote kennenzulernen und sich zu informieren.

Jeweils zur vollen Stunde startet ein Kurs- und Vortragsangebot. So gibt es beispielsweise Yoga 50+, Yoga Einsteiger, Faszien-Training, Qi Gong, Kreuzfidel uvm. Ein Gesundheitskurs zum Thema Achtsamkeit hilft, die eigene Aufmerksamkeit auf sich und seinen Körper zu richten und sich und die Außenwelt mit allen Sinnen wahrzunehmen ohne zu bewerten. In Kleingruppen bietet ein Physiotherapeut einen Einblick in die Wirbelsäulentherapie. Eine Ernährungswissenschaftlerin hält einen Vortrag zum Thema „Superfood“. Superfoods sind laut dem Europäischen Informationszentrum für Lebensmittel „Lebensmittel, insbesondere Obst und Gemüse, die aufgrund ihres Nährstoffgehaltes einen höheren gesundheitlichen Nutzen als andere Nahrungsmittel haben“. Welche Nahrungsmittel das sind und welcher Nutzen ihnen zugeschrieben wird, ist Inhalt dieses interessanten Vortrags. Außerdem wird Kinesio-Taping angeboten. Taping wirkt schmerzlindernd und stoffwechselanregend, kann den Heilungsprozess bei Verletzungen unterstützen, Entzündungen hemmen und Verspannungen beseitigen. Die Apotheke Büttelborn beteiligt sich wieder mit einem Infostand. Die DAK-Krankenkasse bietet die Möglichkeit der muskulären Kraftmessung mit dem Easy Torque an. Hierbei handelt es sich um ein Diagnosegerät, das die aktuelle, tatsächliche Kraftfähigkeit der Bauch- und Rückenstreckermuskulatur misst. Die Gebühr für die Kurse bzw. Vorträge kann bei der SKV erfragt werden.
Eine Voranmeldung zu allen Angeboten ist erforderlich. Anmeldungen mit Bezahlung der Gebühren nimmt das Fitness- & Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, Büttelborn, Telefon 06152-1875752 gerne entgegen. Das genaue Kursprogramm finden Sie im Studio, auf Plakaten, in der Presse und auf der Homepage www.skv-fitness.de

 


Myriam Schilling-Müller
leitet das Sportstudio der SKV
kontakt@skv-fitness.de

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